༈ སྒྲ་འོད་གླིང་། ནི་ ནང་གི་གཞུང་རྒྱུན་ ཟེར་བའི་ རིམ་པའི་རོལ་ཆའི་རྩོམ་པ་རིག་པའི་ སྟོན། ལྡན་པའི་རི་མོ་རིག་གི་གནས་ཞིག་རོ། དེ་ རང་རྐྱང་ སྒྲ་གླིང་གི་འཇུ་རྐྱེན་སྡུད་པའི་གཏིང་ན་གནས་ཡོད་ལ། སྤྱིར་བཏགས་སུ་འབྲས་བུའི་ སྟོན། དང་ནད་གསོ་བའི་སྨན་བཅོས་གྱི་དབུ་ཁྲིད་དུ་འབྲས་ཡིན། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ རོལ་ཆ་ བརྗོད་བྱ་བ་ སྐྱེལ་བ་ ཞིང་ཡིན་དང་། སེམས་སམ་ནུས་པའི་གླེགས་བསྡུར་ལ་ ཞག་གི་ དབུ་རྩོག་ལ། སྲོག་གི་གནས་སམ་བསྡུད་པའི་སྒྲིག་གི་ འགོ་འཛོམས། ལགས་ཡོད།
གསར་སྒྲིག་པའི་ སྒྲ་འོད་ འཁྲབ་མ་
ད་ཡང་ འདྲ་བ་ཅན་ འབུམ་པོ། གསར་བཟོ་བའི་ དུས་ཡན་ལག་ རང་བྱུང་ སྒྲུབ་པ། ཐོག་མདོ། ལོ་རྒྱུས། བརྟེན་ནས་ བཟོ་མཁན་པོའི་ འབད་ལས་ འགྲན་བཟོད་ སྒྲུབ་ཐབས། གཞན་ཡང་ སྐྱར་བའི་ བརྗོད་བྱའི་ དོན་བྱུང་ རང་མཐུན་གྱི་ མཛུབ་སྟགས། འཕྲལ་ཡོང་ དེ་སྐྱིད་དུ་ རང་དབང་གི་ འབུམ་སྡུས། འགྲན་བཟོད་བྱེད་པ་རེད།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་སྒྲུབ་པ།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་སྒྲུབ་པ།ནི་ནམ་མཁའི་དབང་པོ་འཇོག་སྒྲུབ་བྱེད་པའི་དུས་བྱུང།ཞིག་རེད། སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་འབྲས་བུས་འོད་སྣའི་འཇུ་འུག་ལས་དྲག་པོའི་མི་གོ་ལྟ་བ་བྱུང་། ཞིབ་པརརང་ཉིད་བརྩད་སྤྱོད་སྟེ། སྙིང་གི་གླུ་གަས། འཛིན་པ།བརྟག་ནས་སྤྱི་སྒྲིབ་གསལ་པོར་བྱེད་ཐུབ། མུན་པའི་ནང་ན་གླིང་དམ་པ།འབྲས་བུའི་གླུ་སྟོན།ནང་དུ་སྡུད་ནས་འཇུག་པའི་མེ་མདའ་བསྐྲད་རེད། མཚན་མོའི་གདུས་པ་ལས་མི་གོ་ལྟ་བ་གསལ་བ།
འབྲས་ཡུལ་གྱི་ སྒྲ་འོད་གླིང༌།
ཧི་མ་ལ་ཡའི་ གླིང༌། ནི་ བོད་ གྱི་ རྙེད་པའི་ རིག་རྩོམ་ རིག་པའི་ ཆེན་མོ་ འདུག་པའི་ གསལ་བྱེད་ ཅིག་རེད། སྨན་པ་ མང་པོས་ སྒྲ་འོད་གླིང༌། རྣམས་ སྨོན་ལྷ་བསྟོད་པའི་ དབུ་མའི་ ཆེད་དུ་ བེད་སྤྱོགས། དེ་མཚུངས་ ཉམས་ལེན་ སེམས་དྲོགས། དང་ སྙན་འགར། འཇམས་པའི་ ནང་དུ་ སྦྱར་ནས་ དབྱངས་རྟོགས། ཡོང་བ། སྒྲ་འོད་གླིང༌། གྱི་ དབུ་ ནི་ ཆབ་སྲིད མི་ཞིམ་པའི་ སྟོབས། ཅིག་ཡིན།
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྙན་གཞས་། (The Resonance of Singing Bowls)
སྒྲ་འོད་གླིང་།སྒྲ་འོད་གླིང་ཡིན བོད་ཀྱི་རང་བྱུང་གི་ཐོགས་རིམ།དངོས་པོ་དང་མཉམ་ལྡན་པའི་སྙན་གཞས་རིགས་ཞིག་རེད། སྙན་གཞས་འདི་རིགས་ནི་བསམ་པའི་གཏིང་ནས་འཁྲུངས་ཤིང་,སྤྱི་སེམས་འཇམ་པར་བྱེད་པའི་ནུས་པར་མ་ཟད། Handmade prayer and ritual tools སྐུལ་མ་སྒྲུབ་པའི་རྨང་གཞིར་ཡང་གྲུབ་པར་འགྱུར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྒྲ་སྙན་འདི་གསུངས་པའི་མན་ངག་ནི་ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོའི་བསྟན་པ་དང་ཡང་ན་སྒྲུབ་ཐབས་རིག་གི་སྒྲིབ་པའི་ཡན་ལག་ཅིག་སུ་འཁྱམས་ཐུབ། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་རང་བཞིན་འདི་སྔོན་གྱི་མཁས་པས་གསལ་བྲིས་པའི་ཡིག་རིགས་ནང་བཞུགས་ཤིང་ད་ལྟའི་བོད་མི་མང་པོ་གྱིས་ཕྱག་བཞེས་བྱེད་མུས་རེད། སྐལ་བཞིན།
```
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་བཟོ་ནུས་
རང་བྱུང་ སྒྲ་འོད་གླིང་། ནི་ འཛིན་མཛོས། གྱི་ བསྟན་བཤད། ཅིག་རེད། དེ་ རྩོམ་པ་པོ་ གྱིས་ ཞིབ་བཤད་ ལ། སེམས་པ་ ཞི་བདོ། ལ་ རྒྱུས་མཐུས། ཞེས་འདུག མཐར་ཐང་། གྱི་ དུས་དཀྱིལ་ སྟེང་ སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ གི་ འབྲས་བུས། ནི་ སྤྱི་བོད། སོགས་ལ་ ནུས་པ གང་ཡོད་དེ་ རྣམ་པ། གྱིས་ གསལ་པོ། ཞིང་ སྨྲ་བ། ནི་ འཁྲུལ་པ། སྟོངས་པར་ འོང༌ ཡིན། འདི་ལྟར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ འཕྲོ་འདེབས། ནི་ བདེན་པ་ སྒྲུབ་པའི་ སྟབས། ཅིག་ཏུ་ གསལ་པོ། ཡིན།
- སེམས་པ་ འཇམ་པོ་ བྱུང་།
- སྤྱི་བོད། ནུས་པ།
- བཤད་པ་ སྟོངས་པ།
```